น้ำมันนวด Energize: คู่มือการนวดเร้าอารมณ์ด้วยส้มและขิง

คำตอบสั้นๆ

อุ่น Energize Massage Oil ปริมาณเล็กน้อยระหว่างฝ่ามือ ทาลงบนหลังและไหล่ก่อน จากนั้นจึงต่อด้วยแขนขาและลำตัวด้วยจังหวะช้าๆ และกว้าง ทาซ้ำเฉพาะเมื่อจำเป็น และหลีกเลี่ยงการทาoilบริเวณที่บอบบาง เว้นแต่คุณได้ทดสอบการแพ้แล้ว

ขั้นตอนทีละขั้น: การใช้ Energize Massage Oil

1. ทดสอบการแพ้ก่อน: หยดน้ำมันหนึ่งหยดบนท้องแขนด้านในแล้วรอสองสามนาที หากไม่มีรอยแดงหรือแสบ ให้ดำเนินการต่อ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: ข้ามขั้นตอนนี้เพราะน้ำมันมีกลิ่นหอม กลิ่นไม่ได้บ่งบอกถึงความทนทานของผิว หากคุณมีปฏิกิริยา ให้หยุดและใช้น้ำมันไม่มีกลิ่นแทน
2. อุ่นน้ำมันปริมาณเล็กน้อยในฝ่ามือ: เทน้ำมันประมาณหนึ่งช้อนชาลงในฝ่ามือข้างหนึ่ง ถูฝ่ามือเข้าด้วยกันแล้วปล่อยให้น้ำมันอุ่นสักสองสามวินาที ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: เทลงบนหลังโดยตรงซึ่งทำให้ควบคุมปริมาณได้ยาก คุณสามารถเติมเพิ่มได้เสมอ เริ่มด้วยปริมาณน้อยกว่า
3. เริ่มด้วยจังหวะกว้างบนหลัง: ใช้ฝ่ามือแบนลูบจากหลังส่วนล่างขึ้นไปถึงไหล่ด้วยแรงกดช้าๆ และสม่ำเสมอ ให้จังหวะเคลื่อนไปทางหัวใจ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: กดแรงเกินไปเร็วเกินไป นาทีแรกมีไว้เพื่ออุ่นและกระจายน้ำมัน ถามคู่ของคุณว่าแรงกดรู้สึกพอดีหรือไม่ก่อนดำเนินการต่อ
4. ต่อด้วยแขนขาด้วยแรงกดที่เบาลง: ทาน้ำมันบางๆ บนแขนและขาด้วยจังหวะยาว จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือบนบริเวณที่แน่นกว่า เช่น ไหล่และน่อง ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: ใช้แรงกดหนักเท่ากันทุกที่ ข้อต่อและบริเวณที่มีกระดูกต้องสัมผัสที่เบากว่า ทาซ้ำเฉพาะเมื่อผิวเริ่มฝืด ไม่ใช่ตามกำหนดเวลา
5. ปิดท้ายด้วยผ้าขนหนูอุ่นและน้ำ: เช็ดน้ำมันส่วนเกินด้วยผ้าขนหนูอุ่นชื้นและเสิร์ฟน้ำ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: ปล่อยให้น้ำมันหลงเหลือบนเท้าซึ่งทำให้พื้นลื่น ทำความสะอาดฝ่าเท้าหากคุณนวด เก็บขวดให้ปิดสนิทและห่างจากความร้อนโดยตรง

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

• Intimate Earth Massage Oil - Energize - Orange & Ginger: Energize Massage Oil เป็นส่วนผสมอโรมาเธอราพีที่สร้างจากน้ำมันอัลมอนด์ ซึ่งแบรนด์อธิบายว่าบำรุงมากกว่าและติดทนนานกว่าน้ำมันเฮมป์หรือน้ำมันถั่วเหลือง นั่นหมายความว่าปริมาณเล็กน้อยสามารถครอบคลุมพื้นที่ได้มากขึ้น คุณจึงมีโอกาสเทเกินและเหลือพื้นผิวที่มันเยิ้มน้อยลง